بيض السمان الطازج والمغذي مصدر كبير للبروتين والكولين والريبوفلافين والفولات والحديد والفيتامينات أ، ب12 وأكثر من ذلك نكهة غنية ولذيذة يتم الحصول عليها بعناية لضمان النضارة والطعم والجودة قم بسلق بيض السمان وتبليه بالملح والفلفل قطّعي بيض السمان المس